Benimsediğim Yaklaşımlar
Çalışma Metodum
Yetişkin Bireysel
Yetişkinler için bireysel danışmanlık sürecinde; başvurduğunuz konular üzerinde birlikte çalışmaya başlarız. Süreçte kendinizi daha iyi anlamanız, farklı bakış açıları ve sağlıklı baş etme biçimleri geliştirebilmeniz için sizi desteklerim.
Online Danışmanlık
Geleneksel yüz yüze seanslara alternatif olarak ve bilgisayar, tablet ve telefon gibi teknolojik araçların kullanımı ile gerçekleştirilir.
Varoluşçu Analiz
Varoluşçu yaklaşımda, yaşanan sorunlar bütüncül ve derinlikli bir şekilde ele alınır. Kişinin farkındalığının gelişmesi ve seçimleri üzerinde daha fazla sorumluluk alabilmesi amaçlanmaktadır.
Şema Terapi
Şema terapi, çocukluk döneminde gelişen uyumsuz şemaları ele alan bilimsel temelli bir yöntemidir. Bütüncül bir yaklaşımdır. Tekrar eden ve kişilikle ilişkili problemlerde kalıcı iyileşmeyi amaçlamaktadır.
Grup Çalışmaları
- Sanat Terapisi
- Stres Yönetimi
- Psikolojik Dayanıklılık ve İyilik Hali