İlişkide Yok Olmadan Var Olmak
İlişkilerde kendiliğimizi yok etmeden var olmak mümkün mü? Kendi gerçekliğimizi keşfetmeden ilişkilerimiz gerçek ve samimi…
Hoşgeldiniz
Klinik Psikolog
Kardelen Sayan Aslan
Psikoterapi sürecinizde bilimsel bir yaklaşımla ve mesleki etik ilkelere bağlı şekilde sizlere destek olmaktayım.
Size nasıl yardımcı olabilirim?
Psikoterapiye başlamayı düşünüyorsanız Ankara'da yüz yüze ve dünyanın her yerinde online olarak görüşmelere katılabilirsiniz.
- Kronik Yaşam Sorunları
- Depresyon, Kaygı, Stres
- Sosyal Kaygı
- İlişkisel Sorunlar
- Psikosomatizasyon
- Kriz, Travma, Yas
Ücretsiz Ön Görüşme
İletişim Formunu Doldurunuz.
Hizmetler
Bazı Çalışma Alanlarım
Bireysel Terapi
Kişilerin psikoterapist ile bire bir görüşerek duygusal, düşünsel ya da davranışsal sorunları ile ilgili destek aldığı profesyonel bir yardım sürecidir.
Online Terapi
Online terapi, geleneksel yüz yüze seanslara alternatif olarak ve bilgisayar, tablet ve telefon gibi teknolojik araçların kullanımı ile gerçekleştirilen bir terapi yoludur.
Varoluşçu Terapi
Varoluşçu terapide, yaşanan sorunlar bütüncül ve derinlikli bir şekilde ele alınır. Kişinin farkındalığının gelişmesi ve seçimleri üzerinde daha fazla sorumluluk alabilmesi amaçlanmaktadır.
Şema Terapi
Şema terapi, çocukluk döneminde gelişen uyumsuz şemaları ele alan bir psikoterapi yöntemidir. Bütüncül bir yaklaşımdır. Tekrar eden ve kişilikle ilişkili problemlerde kalıcı iyileşmeyi amaçlamaktadır.
Grup Çalışmaları
- Sanat Terapisi
- Stres Yönetimi
- Psikolojik Dayanıklılık ve İyilik Hali
İlk Görüşme Nasıl Geçer?
İlk görüşmenizde öncelikle psikoterapinin çerçevesi, karşılıklı sorumluluklar ve etik ilkeler konusunda bilgilendirilirsiniz. Bu görüşmede gündemimiz psikoterapi süreciniz içerisinde hangi konulara odaklanacağımız ve bu süreçten ne beklediğinizi belirlemek olacaktır.
Yazılar
Yetişkinlikte Arkadaşlık
Yetişkinlikte eski arkadaşlıkları sürdürmek ve yeni arkadaşlıklar kurmak önceki dönemlere göre çok daha zorlayıcı. Nasıl…
Arkadaşlık Üzerine…
Arkadaşlığın pek çok psikolojik işlevi vardır. Sosyal canlılar olan insanların en önemli ilişki biçimlerinden biri…